В столице нашего региона на средства президентского гранта запущен спортивный проект, целевую аудиторию которого составляют исключительно молодые матери.
Проект «Будь здорова, мама!» в Самаре реализует местная федерация ушу. Мамы малышей в возрасте до 1 года могут бесплатно тренироваться очно и онлайн на платформе с обратной связью.
Главное, что на занятия женщины смогут приходить с детками. Специалисты проводят тренировки по оздоровительной китайской гимнастике, физкультуре и фитнесу, которые помогут участницам физически и морально восстановиться после беременности и родов. Комплекс упражнений включает укрепление опорно-двигательного аппарата, нормализацию веса, развитие выносливости.
Особое внимание уделит участницам проекта педагог-психолог. Девушки узнают, как сберечь свой эмоциональный ресурс, как бережно относиться к ребёнку и к себе, и многое другое. Окончание проекта — ноябрь 2022 года. Включиться в тренировки можно на сайте проекта, а записаться можно по телефону: +79379816994.
Фото — администрация г.о. Самара